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等身大の考え

2017→2018

明けましておめでとうございます。トレーナーの猿渡です。 2018年になり、3日から本格的な仕事始めとなりました。ここからまたノンストップで1年終わらせてしまおうと思います！今年もよろしくお願い致します！ さて、今回は今年…

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「UP TO YOU」

こんにちは。トレーナーの猿渡です。 先日、週末の試合がなかったので久々にセミナーに参加してきました！場所は千葉県の流山にあるNSCAのHuman Performance Center(HPC)。ここで行われるセミナーに参…

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大切にしていること

こんにちは。トレーナーの猿渡です。   インターネットやSNSが発達してきたこの頃は、いろんな情報がサクッと手に入ってしまいます。スポーツで言えば、怪我やトレーニング方法などもネットで調べればすぐにそれっぽいこ…

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初めまして、猿渡です！

初めまして！ ブログを見ていただき、ありがとうございます！ ストレングス&コンディショニング(S&C)トレーナーの猿渡翔太(えんど しょうた)です。   初めての投稿となる今回は、自己紹介を含め…