Monthly Archive Browsing Month: 2018年2月

こんにちは。トレーナーの猿渡です。   「体幹トレーニング」や「胸郭の可動性」などと言った言葉は、スポーツの現場では特に、最近よく耳にするようになりました。今回は、なぜ体幹トレーニングをするのか、なぜ胸郭の可動…