Category Archive Browsing Category: 等身大の考え

『今日の試合は150%出して勝ちます！』 『120%の力で頑張ろう！』 スポーツ現場、あるいはそれ以外の場面でもしばしば聞かれるこのセリフ。 残念ながら私は、“100％を超える力”を本番で出すと宣言している者の中で、そも…

我々指導者は、自らの知識や経験を振りかざすことで、目の前の選手やクライアントを簡単に否定することができてしまう。これまでやってきた練習、トレーニング、食事、考え方までも。 「それ、意味ないよ」 「それ、絶対効かないよ」 …

『Exercise is medicine』 日本語に意訳するならば『運動こそ最大の薬である』、そんなところでしょうか。 実際に、国内でも某団体がキャッチコピーとして使用していたり、トレーナーの方からもよくこの言葉を耳に…

オーストラリアの大学院に入り講義が始まってから早４ヶ月が経ち、２週間ほどのセメスターブレイクを終えて、先週から2ndセメスターが始まりました。 コースワークということで、与えられる課題の多さなどはある程度覚悟していました…

東京オリンピックの最中、アメリカの女子体操選手のSimone Biles選手が、自身の「メンタルヘルス」を理由に先の試合を棄権することを発表した。 この発表を受け、数多くの選手から彼女をサポートする声が挙げられ、その中で…

大坂選手の話を続ける前に、私なりの“メンタル”との向き合い方、“精神的な成長”の解釈を紹介したい。

大坂なおみ選手は去年、全米オープンに出場した際に、黒人差別により被害者となった方たちの名前が載ったマスクを着用し、根強く残る社会問題への抗議を示した。 記者からマスクに込めた思いを聞かれたとき、彼女が言った言葉が強く胸に…

今春から新たにオーストラリアの大学院に進学することになりました。この進路について「何でいきなりオーストラリア！？」と既に何人もに言われましたが、今回はその経緯とそうさせたこれまでの軌跡について書いてみました。 コース自体…